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お口の病気は生活習慣病!食生活やお口のお手入れを見直しませんか?

今回は生活の習慣の変わりやすいこの時期ならではのお話です。「生活の習慣」という言葉で、ピンときやすいのは、「生活習慣病」でしょうか?TVなどでよく話題になる、がん、糖尿病、心臓病、高血圧などの全身疾患は、長い間の生活習慣の積み重ねがいろいろ…

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ドライマウスにご用心!お口の乾きは病気かも…?

近年、口の乾きや唾液が出ないといったドライマウス(口腔乾燥症)を訴える人が増えています。ドライマウスを放置すると、むし歯、歯周病、口臭などが悪化し、お口の健康が損なわれます。ドライマウスの判定は、安静時と刺激時の唾液分泌量を測定して以下の数…

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あなたは口で呼吸していませんか?口呼吸の害とその改善について

最近、口をポカンとあけている方を見かけるんです。 無意識に口呼吸をされていると思うんですが… あれ、最近の研究で、様々な健康トラブルの原因となっていることがわかってきたんです。代表的なものとして、以下のものがあげられるんです。…

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現代人の食事時間は弥生時代の約5分の1!よく噛むことによる4つの効能

皆さん、こちらの数値を見てください。弥生時代 51分、鎌倉時代 29分、江戸時代 22分、戦前 22分、現代 11分。これ、何の時間だかわかりますか?

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歯科医院は何をしに行くところ?上手な利用法とは

皆さん、「歯科医院は何をしに行くところ?」と、聞かれたらどのように答えますか?
おそらくは、「虫歯を治療しに行くところ」とか「歯が痛いときに行くところ」などとお答えになられる方が多いと思います。